ΤΡΟΠΟΙ ΝΑ ΜΕΤΑΤΡΕΨΕΤΕ ΤΑ ΦΑΓΗΤΑ ΣΑΣ ΣΕ LIGHT

Η υγιεινή διατροφή πολλές φορές αποτελεί των φόβο και τον τρόμο των ανθρώπων, αφού έχει συνδεθεί με άνοστα και άγευστα τρόφιμα και την απαγόρευση των αγαπημένων φαγητών μας. Στην πραγματικότητα, όμως, δεν είναι ακριβώς έτσι, αφού είναι δυνατό να παρασκευάσουμε φαγητά με χαμηλότερες θερμίδες και εξίσου νόστιμα με τα αντίστοιχα πλήρη σε θερμίδες. Τα μόνα που χρειάζονται είναι κάποιες συμβουλές, όρεξη για μαγείρεμα και φαντασία!

Στη συνέχεια δίνονται κάποια τιπς που θα σας βοηθήσουν να μειώσετε τις θερμίδες των φαγητών που μαγειρεύετε, χωρίς να χάσουν τη γεύση τους: